AGÁRRATE PORQUE AQUÍ ESTA UNA
LISTA QUE ODIARAS
Hay alimentos que dañan mucho
nuestra salud pues son causantes de grandes enfermedades que merman nuestra salud. El cáncer es la tercera
causa de muerte en México y se detectan 22 casos nuevos por hora. Más de 200
personas mueren a día a causa de un tipo de cáncer, entre los que se encuentran:
Cáncer de Mama, Matriz, Próstata, Colon, Estómago y Pulmón.
Ojo, ya que esto no significa
que jamás en tu vida comerás un delicioso pastel, un café con unas cuantas
cucharadas de azúcar o unos deliciosos tacos, pero lo que si debemos tomar en
cuenta es que debemos consumir algunos alimentos en pequeñas cantidades. Recuerda,
poco veneno no mata
A continuación una lista de
los alimentos que debes eliminar ¡YA! de tu dieta
• SAL refinada
• Azúcar blanca
• Harina refinada de trigo, arroz, maíz, etc.
• Salsa de soya y todas las salsas adicionadas con sal.
• Aceite de coco
• Aceite de palma africana
• Manteca de cerdo
• Mantequilla de leche
• Crema
• Edulcorantes sin calorías: aspartame, canderel, etc.
• Alimentos fritos
• Alimentos horneados
• Alimentos calentados en microondas
• Embutidos: jamón, salchicha, etc
• Carnitas de cerdo, de res, etc
• Chicharrón
• Tocino
• Chorizo
• Yema de huevo
• Papas fritas
• Chicharrón de harina refinada de trigo, churritos,
chetos,
etc
• Todos los jugos de frutas Sin Colar
• Toda la panadería
• Todas las margarinas
• Manteca vegetal
• Copra: la grasa del coco, la parte blanca
• Alcohol destilado: más de 15 gramos en las mujeres y más
de 50 gramos en los hombres
• Vino tinto: más de una copa las mujeres y más de dos
copas los hombres es peligroso
• Carnes rojas: conejo, venado, cabra, borrego, res, cerdo,
caballo.
• Refrescos TODOS: light y los normales
• Todos los pastelitos
• Todas las Mayonesas
• Pollo y pescado
• Vinagre de las latas de los chiles y demás alimentos en
vinagre
• Alimentos en Salmuera
• Latas en general
• Lácteos en general
• Agua purificada baja en sales
• Mariscos
• Todos los alimentos con colorantes artificiales
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