Descubre las 8 formas de sustituir el huevo en tus platillos.

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Descubre las 8 formas de sustituir el huevo en tus platillos.

¿Sabías que?...Existen diversas opciones para sustituir el huevo en tus recetas🤓 ¡úsalas y dale un sazón más saludable a tus platillos!

Si el médico te ha dicho que el huevo tiene mucho colesterol y grasas que pueden empezar o complicar una enfermedad cardiovascular.
O crees que su consumo excesivo influye en el sobrepeso, pues según algunas personas, el comerlo muy seguido, ayuda a que el cuerpo aumente de peso, engorde y sea malo para la salud. Pero la verdad es que todo depende de la forma de consumo, pues no es lo mismo comerse un huevo frito que uno cocinado. O ingerir sólo la clara y no la yema.
Ya deja de preocuparte, hemos encontrado para tí unos excelentes sustitutos: Como la linaza licuada en seco o la harina de coco o bien agar agar, y que tal semillas de chía o bien puré de manzana o crema de cacahuate, harina de avena o plátano.

¡Wow!! muchas opciones¿no? ¿Cuál eliges?